Le renforcement musculaire :
- Gym Traditionnelle
- Taille Abdos Fessiers
- Abdos Killers
- Stretching
- Aqua Gym
- Pilates
- Gym Ballon
- Body Pump

L'activation cardio-vasculaire :
- Step
- Body Attack
- R.P.M.

L'expression corporelle :
- Sh' Bam